ich-du-wir-Gruppe LIVE und ONLINE

Selbstverbindung ist die Voraussetzung für ein gelingendes Miteinander. 

Deshalb lernst du dieser Gruppe, wie du Selbstverbindung aufbaust, hältst und immer wieder zu ihr zurückfindest. 

Dafür braucht es einen reifen Umgang mit deinen Gefühlen und Verbindung zu deinen Bedürfnissen.

Und es braucht deine Fähigkeit, dich zu beobachten und Muster zu erkennen, die dir selbst und deinen Beziehungen nicht gut tun. So kann es z.B. sein, dass dein Bedürfnis nach Leichtigkeit dazu führt, dass du bequem wirst und wichtigen Auseinandersetzungen ausweichst. Oder du hast ein sehr grosses Bedürfnis nach Wertschätzung und Anerkennung und forderst von anderen, was du dir selbst noch nicht geben kannst. Oder du bist sehr empathisch und spürst andere und ihre Bedürfnisse ganz leicht, verlierst dabei aber den Kontakt zu dir. 

So lernst du nach und nach, dich selbst zu halten und zu wärmen UND für dich einzustehen, Grenzen zu setzen, schwierige Gespräche zu meistern und dabei dein Herz offen zu halten. 

Je mehr du deine eigenen Muster und Trigger kennst, desto leichter wird es, in dir für andere Raum zu schaffen und dein Mitgefühl frei fliessen zu lassen. 

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Wir teilen, was gerade in unserem Leben lebendig ist. Du wirst von der Gruppe gehört und gehalten. Du bekommst Feedback, das dich ermutigt, dich, die beteiligten Menschen und die grösseren Zusammenhänge GANZ zu sehen. Wenn du magst, bekommst du auch Input von mir. 

ich-du-wir-Gruppe ONLINE

freitags von 15:15h - 17:15h (ca. alle 3 Wochen)
Kosten: 300 CHF/ Block à 6 Termine (Termine nicht einzeln buchbar)

Termine 2024/25

November - März:
29. Nov.
20. Dez.
17. Jan.
7. Feb.
28. Feb.
28. März

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ich-du-wir-Gruppe LIVE in Hölstein/ BL

Freitags von 16h - 18:30h (ca. alle drei Wochen)
Holdenweidweg 18, 4434 Hölstein
Kosten: 300 CHF/ Block à 6 Termine (Termine nicht einzeln buchbar)
Schnuppern: 50 CHF

Termine 2025

1. Block (Jan. - April):

10. Januar
31. Januar
21. Februar
21. März
11. April