Sinn erfahren

Leichtigkeit ist ein schönes und berechtigtes Bedürfnis. Aber es ist vor allem auch das Gegenteil von Schwere. Von dem Erschöpftsein, das so viele Menschen erleben. 

 

Was bedeutet: Wir rutschen mit unserem Bedürfnis nach Leichtigkeit allzuleicht von einem Extrem ins andere… 

 

Damit sind und bleiben wir unfrei. 

 

Innere Freiheit entsteht, wenn wir LEBENSFREUDE entwickeln, die (weitgehend) unabhängig davon ist, ob eine Erfahrung angenehm oder unangenehm ist. Denn das Leben kann niemals gegen uns sein. Was auch immer passiert, es ist eine Einladung, am Widerstand zu wachsen. Also an dem, was anders ist als das, was wir es uns vorstellen, wünschen oder erhoffen. Wir wachsen am Widerstand im Aussen, wenn wir JA dazu sagen, dass genau dieser Widerstand da ist. Dass das, was wir etwas anders haben wollen, so ist wie es ist. Und dann nicht in der Enttäuschung, der Wut oder der Verzweiflung hängenbleiben (wodurch sie leicht in den Untergrund wandern und dort ihr Unwesen als Neid, Groll und Depression treiben), sondern uns an die Arbeit machen. 

 

Was bedeutet: die SINNHAFTIGKEIT der Erfahrung herausschälen

Dazu müssen wir uns erstmal die Mühe machen, uns das, was passiert ist, beobachtend zu erzählen. Und die vielen Interpretationen, Unterstellungen, Vorwürfe etc. sozusagen rauszufiltern. Dieser Prozess braucht oft länger als ein paar Stunden oder Tage… 

Und dann zu verzeihen. Den Menschen, die etwas getan haben, was uns verletzt und wehgetan hat. Und uns selbst. Auch das braucht oft länger als wir es gerne hätten… 

Verzeihen gelingt leichter, wenn wir anfangen, in dem Erlebten einen Sinn zu sehen. Und plötzlich stellt sich LEBENSFREUDE ein. Weil den tieferen Sinn erkennen und spüren immer ERHEBEND ist. 

Kurz: Alle diese Prozesse unterstützen uns dabei, innerlich zu REIFEN. 

Was bedeutet: aus den eigenen Lebenserfahrungen SCHÖPFEN zu können. 

Oh YES ✨